Meditasi baik untuk kesehatan mental!

Cara praktis bagi orang tua untuk mengelola emosi agar tetap tenang dalam menghadapi tantangan pengasuhan. Dengan pendekatan yang bijak, orang tua dapat menjaga hubungan penuh kasih dengan anak sekaligus mencegah mereka menjadi pelampiasan stres atau amarah.

Membahas bagaimana petualangan di alam membantu anak melatih keberanian, mengelola emosi, dan membentuk mental yang lebih tangguh.

Di balik keinginan impulsif memotong rambut saat stres, ada makna emosional yang lebih dalam. Yuk, pahami lebih dalam makna di baliknya.

Obesitas memerlukan penanganan medis dan psikis. Ketahui cara efektif atasi obesitas demi kesehatan mental dan fisik.

Kamu merasa stres dan burnout di tengah kesibukan? Begini cara mengatasinya!

Masih sering merasa insecure? Ini dia 6 cara mengatasi rasa insecure!

Resilience atau ketahanan mental dapat membantu Sahabat Fimela dalam mengelola emosi dengan lebih baik, menghadapi stres dengan tenang, serta membangun hubungan yang sehat dan harmonis dalam kehidupan sehari-hari.

Gelisah karena rasa kecewa yang membuat overthinking? Cari tahu cara mengatasi rasa kecewa di sini!

Sedang merasa stress? Kenali 5 tanda kamu sedang stress di sini!

Apa itu slow living? Cari tahu jawabannya di sini!

Apa itu Crab mentality? Cari tahu jawabannya di sini!