KEMBAR78 | Portal Berita

Jika dimasak terlalu lama, sayuran bisa menjadi lembek, kehilangan warna hijau cerahnya, dan yang paling merugikan, kandungan gizinya bisa b...

Sayuran hijau mengandung asam folat alami yang baik untuk tubuh. Namun, jika kebutuhan asam folat harian belum tercukupi, kamu bisa mengombinasikannya dengan suplemen sesuai anjuran dokter, ya. (Foto dok: Freepik/8photo).

Food Brokoli, Kale, dan Bayam Tetap Renyah: Hindari Overcooked Sayuran Hijau dengan Trik Ini

Jika dimasak terlalu lama, sayuran bisa menjadi lembek, kehilangan warna hijau cerahnya, dan yang paling merugikan, kandungan gizinya bisa berkurang.

Vitamin C membantu menghalangi radikal bebas dan menghambat proses enzimatif yang menghasilkan melanin pada kulit sehingga dapat membantu mengurangi warna gelap pada kulit. Vitamin C juga mencerahkan hingga mengatasi flek hitam. (Unsplash/Aiony)

Health Ini Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh

Penasaran apa saja manfaat vitamin C untuk kesehatan tubuh dan bagaimana cara menjaga nutrisinya? Temukan jawabannya di sini!

Terlihat sangat sehat bukan? Tapi ternyata mengonsumsi keripik sayuran bisa buat kamu gagal diet. (Foto dok: Freepik/sodawhiskey).

Food Camilan Sehat Olahan Buah dan Sayur: Keripik Apel, Kriuknya Bikin Nagih!

Keripik apel adalah camilan sehat olahan buah dan sayur yang praktis, kaya serat, dan cocok untuk diet.

Simak waktu makan ideal yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. (unsplash.com/Louis Hansel)

Health Gagal Jantung? Atur Pola Makanmu Sekarang Juga dengan Metode Terkini

Sahabat Fimela, ketahui makanan baik dan buruk untuk jantungmu agar tetap sehat dan kuat!

Diet dapat berjalan dengan baik apabila makanan yang dikonsumsi memiliki kandungan kolesterol yang rendah dan juga menyehatkan tubuh. (Foto: Unsplash.com/Brooke Lark)

Health Low-Cholesterol Snacks, Rahasia Camilan Sehat Terkini untuk Jantung Bugar

Temukan beragam camilan rendah kolesterol yang lezat dan menyehatkan jantungmu!

Resep creamy cucumber salad. (Foto: Unsplash/charlesdeluvio)

Food Khasiat Salad Mentimun, Diet Low Carb yang Sehat dan Membantu Berat Badan Turun

Resep salad mentimun rendah karbohidrat yang segar, mudah dibuat, dan cocok untuk diet sehatmu, Sahabat Fimela!

Daging merah mengandung lemak jenuh. (Foto: Freepik/timolina)

Health Cara Merebus Daging Sapi agar Lezat dan Aman untuk Kolesterol

Cari tahu cara yang tepat untuk merebus daging sapi sehingga rendah kolesterol tetapi tetap enak dengan tips sederhana berikut ini.

Malas menyantap hidangan berat? Bubur kacang hijau bisa jadi solusi. Ini resepnya!| Via: resepmasakankoki.xyz

Health Cara Membuat Bubur Kacang Hijau Tanpa Santan untuk Diet Kolesterol Rendah

Bubur kacang hijau yang tidak menggunakan santan merupakan pilihan sehat yang baik untuk menurunkan kadar kolesterol dan menjaga jantung tetap sehat.

Ilustrasi daging bebek. (Gambar oleh Eak K. dari Pixabay )

Food Cara Efektif Mengurangi Lemak pada Daging Bebek untuk Menghindari Kolesterol

Pelajari metode yang tepat untuk mengurangi lemak pada daging bebek agar bisa menikmati rasanya tanpa rasa khawatir terhadap kolesterol.

Food Tips Menghilangkan Lemak Bebek Tanpa Ribet Tanpa Mengurangi Kelezatannya

Biar tidak ribet begini cara mudah menghilangkan lemak bebek tanpa mengurangi kelezatannya!

Ilustrasi bakso ikan/copyright freepik.com

Food Bosan dengan Santan? 7 Alternatif Menu Segar Setelah Makan Besar!

Temukan 7 alternatif makanan dan minuman segar untuk menetralisir rasa enek setelah makan banyak makanan bersantan, pilihan tepat untukmu!

Pakar obat herbal sekaligus pendakwah kesehatan sesuai Al-Qur'an dan sunnah, Dokter Zaidul Akbar. (YouTube dr. Zaidul Akbar)

Health Inspirasi Menyehatkan, Ini Resep Makanan Lezat untuk Penderita Kolesterol ala dr. Zaidul Akbar

Tingkatkan kesehatan Anda dengan resep makanan lezat dan bergizi dari dr. Zaidul Akbar untuk mengatasi kolesterol tinggi. Selalu konsultasikan dengan dokter.

Lanjut

Photo

Lifestyle