Aqua Yoga adalah variasi yoga yang dilakukan di dalam air. Selain menenangkan, olahraga ini juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan pikiran. Yuk, kenali lebih dalam!

Ingin tahu olahraga yang baik dilakukan oleh orang berusia di atas 50 tahun? Temukan rahasia tetap bugar dan aktif di usia emas untuk kualitas hidup optimal.

Sahabat Fimela, pernahkah kamu merasa stress entah itu karena diakibatkan oleh pekerjaan di kantor ataupun karena masalah pribadi? Lakukanlah tips pernapasan dan olahraga ringan sederhana dibawah ini, untuk mengurangi stresmu.

Soulace resmi meluncurkan Aqua Sculpt™ di Jakarta, menghadirkan floating yoga, pilates, dan sound bath pertama di Indonesia untuk pengalaman mindfulness yang berbeda.

Jadi Instruktur Yoga, begini tampilan Ayu Ting Ting yang memesona

Olahraga terbaik untuk perempuan usia 30-an

Simak manfaat yoga yang baik untuk kesehatan jasmani dan pikiran.

Temukan manfaat senam body fit untuk 40 tahun ke atas dan pilihan olahraga yang tepat.

Temukan manfaat yoga untuk membentuk tubuh yang sehat dan ideal dalam artikel ini.

Intip rutinitas Dua Lipa untuk menjaga imunitas tubuhnya, mulai dari yoga hingga konsumsi suplemen penting.

Berikut ini beberapa selebriti yang gemar berlatih yoga dan pilates, serta outfit pilihan mereka yang memikat dan nyaman

Temukan rekomendasi outfit yoga di Shopee yang nyaman, stylish, dan mendukung latihan maksimal. Mulai dari sports bra, legging, hingga kaus kaki yoga terbaik ada di sini!