KEMBAR78
Solusi Praktis Anak Masuk Angin, Perut Kembung Hilang - Feeds Liputan6.com
Sukses

Solusi Praktis Anak Masuk Angin, Perut Kembung Hilang

Pelajari cara mengatasi anak masuk angin perut kembung dengan metode alami dan efektif. Temukan penyebab, gejala, dan penanganan yang tepat di sini.

Diterbitkan 03 Oktober 2025, 17:31 WIB

Liputan6.com, Jakarta Masuk angin pada anak sering ditandai dengan gejala seperti perut kembung, rewel, dan tidak nyaman. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh perubahan cuaca, pola makan yang tidak teratur, atau terlalu banyak aktivitas di luar ruangan.

Meskipun bukan penyakit serius, masuk angin yang disertai perut kembung dapat membuat anak merasa tidak nyaman bahkan sulit tidur. Hal ini tentu membuat orang tua khawatir dan ingin segera menemukan cara yang tepat untuk meredakannya.

Kabar baiknya, ada berbagai cara efektif dan aman untuk mengatasi masuk angin serta perut kembung pada anak. Artikel ini akan membahas metode sederhana, mulai dari pijat ringan, penggunaan bahan alami, hingga langkah pencegahan agar anak tetap sehat dan ceria.

Promosi 1
2 dari 6 halaman

Penyebab Masuk Angin dan Perut Kembung pada Anak

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan anak mengalami masuk angin dan perut kembung antara lain:

  • Makan terlalu cepat atau terlalu banyak
  • Menelan udara berlebih saat makan atau minum
  • Konsumsi makanan yang mengandung gas, seperti kacang-kacangan atau sayuran tertentu
  • Intoleransi laktosa atau alergi makanan
  • Gangguan pencernaan ringan
  • Perubahan suhu tubuh yang mendadak
  • Kelelahan atau stres
  • Sistem pencernaan yang belum matang (terutama pada bayi)

Memahami penyebab-penyebab ini penting untuk dapat menerapkan cara mengatasi anak masuk angin perut kembung yang tepat dan efektif.

3 dari 6 halaman

Gejala Masuk Angin dan Perut Kembung pada Anak

Gejala-gejala yang mungkin muncul ketika anak mengalami masuk angin dan perut kembung meliputi:

  • Perut terasa penuh atau tegang
  • Sering bersendawa atau kentut
  • Rasa tidak nyaman di area perut
  • Nafsu makan berkurang
  • Mual atau muntah
  • Rewel atau menangis lebih sering dari biasanya
  • Kesulitan tidur
  • Perut terlihat membesar

Orang tua perlu memperhatikan gejala-gejala ini untuk dapat mengenali kapan anak mereka mengalami masuk angin atau perut kembung.

4 dari 6 halaman

Cara Mengatasi Anak Masuk Angin Perut Kembung

Berikut adalah beberapa cara efektif untuk mengatasi anak masuk angin perut kembung:

1. Pijat Lembut

Melakukan pijatan lembut pada perut anak dapat membantu mengeluarkan gas yang terperangkap. Lakukan gerakan melingkar searah jarum jam di sekitar pusar. Pijatan ini juga dapat membantu meredakan ketidaknyamanan yang dirasakan anak.

2. Posisi Tidur yang Tepat

Untuk bayi, posisikan mereka tidur dengan kepala sedikit ditinggikan. Bagi anak yang lebih besar, biarkan mereka tidur miring ke kiri untuk membantu proses pencernaan dan mengurangi tekanan gas di perut.

3. Kompres Hangat

Aplikasikan kompres hangat pada perut anak menggunakan handuk yang direndam air hangat. Kehangatan dapat membantu meredakan ketegangan otot perut dan mengurangi rasa tidak nyaman.

4. Berikan Minuman Hangat

Minuman hangat seperti air putih atau teh chamomile dapat membantu meredakan perut kembung. Hindari memberikan minuman yang terlalu panas atau dingin.

5. Oleskan Minyak Telon atau Kayu Putih

Minyak telon atau kayu putih memiliki efek menghangatkan yang dapat membantu meredakan gejala masuk angin. Oleskan secara lembut pada perut, dada, dan punggung anak.

6. Atur Pola Makan

Berikan makanan dalam porsi kecil tapi sering. Hindari makanan yang dapat memicu gas seperti kacang-kacangan atau sayuran tertentu. Pastikan anak mengunyah makanan dengan baik dan tidak terburu-buru saat makan.

7. Lakukan Gerakan Ringan

Ajak anak melakukan gerakan ringan seperti berjalan-jalan atau melakukan posisi "bayi bersepeda" (menggerakkan kaki seperti mengayuh sepeda) untuk membantu mengeluarkan gas dari perut.

8. Berikan ASI atau Susu Formula yang Sesuai

Untuk bayi, pastikan pemberian ASI atau susu formula dilakukan dengan posisi yang tepat untuk menghindari bayi menelan terlalu banyak udara. Jika menggunakan botol, pilih dot dengan aliran yang sesuai.

9. Gunakan Obat-obatan Alami

Beberapa obat tradisional seperti jahe atau kunyit dapat membantu meredakan gejala masuk angin. Namun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memberikannya pada anak, terutama untuk anak di bawah usia 2 tahun.

10. Jaga Suhu Tubuh Anak

Pastikan anak tidak terpapar perubahan suhu yang drastis. Kenakan pakaian yang sesuai dengan kondisi cuaca untuk mencegah masuk angin.

5 dari 6 halaman

Pencegahan Masuk Angin dan Perut Kembung pada Anak

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Berikut beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan:

  • Atur pola makan anak secara teratur
  • Hindari makanan yang dapat memicu gas berlebih
  • Pastikan anak makan dengan perlahan dan mengunyah makanan dengan baik
  • Jaga kebersihan makanan dan minuman yang dikonsumsi anak
  • Berikan anak cukup cairan
  • Ajak anak melakukan aktivitas fisik ringan secara rutin
  • Jaga suhu lingkungan agar tetap nyaman
  • Hindari memberi anak minuman bersoda atau terlalu dingin
6 dari 6 halaman

Kapan Harus ke Dokter?

Meskipun masuk angin dan perut kembung umumnya dapat diatasi di rumah, ada beberapa kondisi di mana Anda perlu membawa anak ke dokter:

  • Gejala tidak membaik setelah beberapa hari
  • Anak mengalami demam tinggi
  • Terdapat darah pada feses anak
  • Anak mengalami penurunan berat badan
  • Anak menunjukkan tanda-tanda dehidrasi
  • Nyeri perut yang parah atau terus-menerus
  • Muntah yang tidak berhenti

Jika anak mengalami salah satu dari gejala di atas, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

EnamPlus