Mind & Soul 03 Okt 2025 09:00 Tidak ada hubungan yang sempurna, namun hubungan yang sehat bisa diusahakan. Jangan sampai menghabiskan waktu untuk orang yang salah!
Mind & Soul 03 Okt 2025 06:00 Aktivitas yang sering dibilang "hobi nenek-nenek" ini ternyata jadi populer di kalangan Gen Z. Bukan sekadar hobi, menurut ahli, merajut dapat membantu menjaga kesehatan otak.
Mind & Soul 01 Okt 2025 20:00 Pertemanan tidak selalu berjalan seimbang. Ada tanda-tanda halus seseorang sebenarnya tidak tertaik menjalin hubungan pertemanan. Lebih baik menarik diri daripada menghabiskan waktu untuk orang yang tidak menginginkan keberadaan kita.
Mind & Soul 30 Sep 2025 19:00 Menjadi people pleaser bisa memicu burnout dan gangguan mental. Simak penjelasan psikolog Harvard tentang cara menghentikannya.
Mind & Soul 30 Sep 2025 17:00 Menyimpan dendam justru bisa merusak kesehatan mental dan fisik. Peneliti menyebut bahwa memaafkan adalah salah satu kunci menjaga hubungan sekaligus meningkatkan kualitas hidup.
Mind & Soul 24 Sep 2025 20:00 Menghabiskan waktu di pantai terbukti baik untuk kesehatan. Efek alami laut bantu tidur lebih nyenyak dan pikiran lebih rileks.
Mind & Soul 24 Sep 2025 19:00 Pernah merasa waktu berlalu begitu cepat saat bersenang-senang? Inilah penjelasan sains di balik perasaan tersebut menurut penelitian otak dan emosi.
Mind & Soul 24 Sep 2025 17:00 Fobia merupakan rasa ketakutan berlebih terhadap objek tertentu. Ketakutan setiap orang berbeda, sehingga nama fobia akan terus bertambah.
Mind & Soul 24 Sep 2025 08:00 Psikolog menjelaskan 5 jenis teman yang penting dimiliki untuk kebahagiaan, dukungan emosional, dan kesejahteraan hidup. Temukan siapa saja yang sebaiknya ada di lingkaranmu.
Mind & Soul 23 Sep 2025 16:00 Banyak orang justru lebih memilih menonton ulang serial televisi favorit ketimbang mencoba tontonan baru. Faktanya, hal ini memiliki manfaat terutama dalam menjaga kesehatan mental.