6 Gejala GERD Anxiety dan 5 Cara Penanganannya

Diana menjelaskan, kesehatan fisik dan mental saling berkaitan. Saat kondisi mental terganggu dan tubuh tidak fit, risiko terkena berbagai penyakit pun meningkat.

Salah satunya adalah GERD anxiety, yaitu kondisi ketika stres atau rasa cemas berlebihan memicu naiknya asam lambung.

GERD adalah gangguan fisik yang muncul saat asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan, menyebabkan sensasi heartburn. Kondisi ini terjadi akibat otot lower esophageal sphincter (LES) yang lemah, sehingga asam lambung dapat mengalir kembali ke kerongkongan.

GERD lebih berisiko dialami oleh orang yang obesitas, sedang hamil, atau berusia lebih lanjut. Kebiasaan seperti berbaring atau tidur segera setelah makan dapat memicu kondisi ini.

Ada juga beberapa kondisi yang memperparah penyakit ini, seperti konsumsi rokok, diet ekstrem, pola makan dan konsumsi makanan yang kurang baik untuk kesehatan perut, pengelolaan rasa cemas dan stres yang kurang baik, serta kebiasaan makan terlalu kenyang melebihi kapasitas lambung seperti ketika menikmati all you can eat.

GERD anxiety adalah kondisi ketika rasa cemas berpengaruh terhadap naiknya asam lambung ke kerongkongan (GERD). Kondisi ini tidak hanya disebabkan oleh kebiasaan buruk, tetapi juga oleh stres dan rasa cemas yang berlebihan.

Pengidap GERD yang tidak mampu mengelola perasaan cemas dan stres dengan baik berisiko memperparah kondisinya, karena gangguan psikologis tersebut dapat memengaruhi fungsi sistem pencernaan.

“Jika Anda memiliki riwayat GERD, risiko mengalami GERD anxiety saat merasa cemas akan lebih tinggi dibandingkan orang yang tidak memiliki riwayat GERD sebelumnya,” ucap Diana.

Kondisi GERD dapat memperparah rasa cemas (anxiety) yang dirasakan pengidapnya. Di sisi lain, rasa cemas berlebihan dapat meningkatkan risiko seseorang terkena GERD.

Rasa cemas dapat membuat otot sfingter esofagus bagian bawah menjadi lemah, sehingga asam lambung lebih mudah naik ke kerongkongan dan menimbulkan rasa panas di dada (heartburn). Selain itu, rasa cemas juga dapat mengganggu gerakan esofagus, yang berkontribusi pada terjadinya refluks asam.

Anxiety diyakini dapat meningkatkan kepekaan terhadap rasa nyeri dan turut memicu naiknya produksi asam lambung di dalam tubuh. Di sisi lain, dampak negatif GERD terhadap kualitas hidup juga bisa menyebabkan timbulnya rasa cemas dan depresi.

Sebenarnya, GERD anxiety bisa dicegah atau diminimalkan dampaknya. Namun, jika dibiarkan tanpa penanganan, kondisi ini dapat memperburuk kualitas hidup pasien.

Gejala fisik pun bisa semakin parah akibat stres yang tidak terkendali. Misalnya, gejala seperti heartburn bisa muncul lebih sering dan intens ketika pengidap berada dalam kondisi stres berat.

Jika terus berlangsung, GERD anxiety dapat menimbulkan dampak jangka panjang dan menjadi lebih serius. Penanganan medis dan psikologis pun akan semakin kompleks.

Selain itu, GERD yang tidak ditangani dengan baik juga dapat memicu rasa cemas. Saat gejalanya kambuh secara tiba-tiba, pengidap bisa merasa cemas karena kondisi ini mengganggu aktivitas dan rutinitas sehari-hari.

Kabar baiknya, GERD anxiety adalah kondisi yang bisa dicegah dan dikelola dengan baik jika pengidap menerapkan pola hidup sehat serta mampu mengelola rasa cemas dan stres dengan baik.

“Segera konsultasi ke dokter apabila kondisi GERD anxiety tidak kunjung membaik. Kondisi ini dapat memperparah gejala GERD dan anxiety yang dialami, sekaligus mengganggu aktivitas sehari-hari.”

 “Dokter akan menentukan jenis perawatan yang tepat untuk mempercepat pemulihan Anda. Semakin cepat GERD anxiety ditangani dengan tepat, semakin besar peluang pemulihan yang optimal,” pungkas Diana.